PSIKOTERAPI

1. Tidak percaya diri

Saya memiliki rasa kurang percaya diri dibandingkan teman-teman yang lain. Saya sering grogi dan tidak percaya diri untuk tampil dan berbicara didepan kelas atau di depan umum.

Saat persentase, saat teman-teman mengajukan pertanyaan saya gugup untuk menyampaikan jawaban, saya takut salah dengan jawaban yang saya berikan.

Saya juga kurang percaya diri dengan penampilan saya. Saya takut dengan pikiran orang-orang terhadap penampilan saya. Seakan-akan baju yang saya kenakan itu salah. Ketika oranf itu melihat saya, saya merasa penampilan saya buruk, sehingga saya tidak PD

Teknik penyelesaian: saya mencoba untuk terus berlikir positif dan menanamkan dalam diri saya sendiri kepercayaan bahwa kita memiliki kelebihan masing-masing. Kadang kita memiliki kelebihan yang tidak dimiliki orang lain.